Ver esta publicación en Instagram Los estoicos entendía el concepto de Hormesis. Exponernos a pequeños estresores (intensos y breves) nos fortalece. La incomodidad voluntaria nos prepara para la llegada de la incomodidad forzada. O como dicen: "cuanto más sudes en el entrenamiento menos sangrarás en la batalla". #hormesis Una publicación compartida de Marcos Vázquez (@fitness.revolucionario) el 1 May, 2019 a las 1:47 PDT
Los estoicos entendía el concepto de Hormesis. Exponernos a pequeños estresores (intensos y breves) nos fortalece. La incomodidad voluntaria nos prepara para la llegada de la incomodidad forzada. O como dicen: "cuanto más sudes en el entrenamiento menos sangrarás en la batalla". #hormesis
Una publicación compartida de Marcos Vázquez (@fitness.revolucionario) el 1 May, 2019 a las 1:47 PDT